QI GONG - La gestión de la Energía Vital

El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.

Es una práctica que exige dedicar mucho tiempo para mejor la energía vital del cuerpo. Por lo tanto mejorar la salud. "Qi" es Energía Vital y "Gong" o Gong Fu es Maestro.

El Qi Gong se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud (física y mental), pero también en algunos casos, especialmente en China, se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.

En este taller se enseñará:

• Automasaje Taoista

• Respiración de los 5 elementos (para los órganos vitales)

• Ji Jin Jing: series para los huesos, músculos y tendones.

El próximo sábado 26 de enero de 11:00 a 14:00 horas aplicaremos todas estas técnicas y con dicha práctica comprobaremos por nuestra propia experiencia los beneficios obtenidos.