EL ARTE DE DARSE CUENTA - La percepción de lo que es.

El darse cuenta es la primera función  sobre la que se basa  el conocimiento de nosotros mismos y nuestro entorno. 

Darnos cuenta equivale a tomar conciencia, función  principal para cambiar aspecto de nuestra vida.

Si tomamos conciencia de lo que ocurre en cada momento a nivel físico (corporal) y emocional podemos interactuar con nosotros mismos y con el entorno de forma más  favorable.