El darse cuenta es la primera función sobre la que se basa el conocimiento de nosotros mismos y nuestro entorno.
Darnos cuenta equivale a tomar conciencia, función principal para cambiar aspecto de nuestra vida.
Si tomamos conciencia de lo que ocurre en cada momento a nivel físico (corporal) y emocional podemos interactuar con nosotros mismos y con el entorno de forma más favorable.
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